황전27 암세포 죽이는 청국장의 효능 4가지 독특한 향만큼 몸에 좋다는 청국장의 효능에 대해 알아볼까요? 1. 항암 작용 효과 땅 위의 고기로 알려진 콩에 들어있는 사포닌과 제니스테인이라는 성분은 암세포를 죽이면서 전이를 억제하는 효과가 있다 2. 비만 억제 효과 청국장의'고초균'이라는 성분이 콜레스테롤과 중성지방을 분해시켜 비만을 억제하는 효과를 가져올 수 있다 3. 당뇨병 예방 당뇨병은 체내 인슐린에 이상이 생겨 발병한다 청국장이 발효될 때 증가하는 '이소플라본'이라는 성분은 이런 인슐린 분비를 촉진시켜 준다 4. 골다공증 예방 발효된 콩에서 생성되는 성분이 새로운 뼈를 만들어내는데 큰 도움을 준다 바쁜 일상이지만 패스트푸드에 의존하지 말고 가족과 함께, 건강한 청국장 한 끼를 먹어보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 우리 가족 건강도 지키고 위.. 2021. 3. 16. 골다공증 무시했다간 누워 지내다 골로 간다 구입 및 상담 / 언제든 전화 주세요. (너무 늦은 밤이나 새벽은 싫어요^*^ ) 종근당건강 에이뉴힐 / ☎ 010-4588-5216 대퇴골·척추·손목 골절 흔해만성 통증·사망률↑ 삶의질↓ 꾸준한 운동 낙상예방 도와 칼슘·비타민D 보충도 중요 골다공증은 뼈가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절되는 질환이다. 허리가 구부러져 똑바로 눕지 못하거나 등의 만성 통증 때문에 고생하는 할머니·할아버지들을 주변에서 많이 볼 수 있다. 살짝 주저앉은 것 뿐인데 대퇴골 골절로 수술을 받거나, 넘어지면서 짚은 손목이 골절돼 고생하는 경우도 드물지 않다. 이런 골절은 대부분 골다공증이 원인이다. 원본보기 뼈는 우리 몸을 받쳐주는 기둥 역할을 한다. 낡고 오래 된 건물이 금이 가고 무너지는 것을 막기 위해 .. 2021. 3. 8. 애호박의 건강 효능 4가지 각종 찌개와 전의 재료, 고명으로 사용하는 매끈한 초록빛의 야채 애호박 녹색이 짙을수록 맛이 좋으며 크기가 너무 크지 않은 것이 오히려 영양분이 풍부하다 우리 식탁의 단골 야채 애호박의 건강에 좋은 효능 4가지 1. 노폐물 배출 애호박에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 몸속의 노폐물과 나트륨을 배출시키고 부기를 빼는 데 효과적이다 2. 위 건강에 도움 비타민A, C가 풍부한 애호박은 위 점막을 보호하고 위 질환 예방에 도움이 되어 소화력이 떨어지는 환자나 아이에게도 적절한 반찬이 될 수 있다 3. 치매 예방 애호박의 씨에 들은 레시틴 성분이 뇌세포를 활성화하고 혈액순환을 촉진해뇌 기능을 개선하고 치매를 예방한다 4. 노화 예방 베타카로틴 성분이 노화의 원인 중 하나인 활성산소를 없애주고, 풍부한 비타민이 피부.. 2021. 2. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
