당뇨병의 허와 실

전 세계의 당뇨병 환자는 77억 명 중 약 5%인 4억 명 정도입니다. 우리나라는 전체인구의 10%가 당뇨병일 정도로 흔한 질병입니다. 이 비율은 세계 평균치보다 2배나 많은 수치이며, 우리나라 당뇨병 증가율도 전 세계에서 가장 높은 편에 속합니다. 당뇨병 환자가 급증하는 원인은 대부분 습관들 때문입니다.

단 음식을 많이 먹거나, 운동 부족, 과도한 스트레스, 혹은 수면부족이 지속되는 등의 식습관과 생활습관이 당뇨병의 원인이 됩니다. 당뇨병의 주요 증상은 ‘3다 1소’입니다.

1. 다음(多飮)

다음은 물을 많이 마신다는 뜻입니다. 갈증을 느껴 물을 마시는 것은 세포와 조직에 탈수 현상이 심각하다는 증거인데요, 인슐린 부족으로 혈액 속에 포도당 양이 증가하기 때문에 물이 혈액을 희석시켜 혈당을 낮추게 되는 것이죠.

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2. 다식(多食)

음식을 많이 먹는다는 것은 체내 세포가 굶주리고 있다는 증거입니다. 이는 에너지원으로 쓰여야 할 포도당이 세포에 흡수되지 못하고 소변을 통해 몸 밖으로 배출되기 때문인데요, 그렇다 보니 당뇨병 환자들은 밥을 먹어도 늘 피곤해 보이기 마련입니다.

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3. 다뇨(多尿)

물을 많이 마시고 음식을 많이 먹기 때문에 소변량이 늘어나는 것은 당연합니다. 게다가 세포에서 빠져나온 수분까지 함께 몸 밖으로 배출되기 때문에 탈수나 체력 저하가 생기기 쉽습니다.

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4. 체중감소

당뇨병 환자 중 과거에 뚱뚱했다가 살이 급격하게 빠지는 경우가 있는데, 이는 몸에 포도당이 부족해 몸의 영양분을 연소하고 있다고 봐야 합니다. 특히, 3다 증상과 함께 체중이 줄어들면서 만성피로와 전신 무력증이 동반된다면 당뇨병이 진행되는 상태이므로 주의가 필요합니다.

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사람마다 조금씩의 증상 차이가 있으므로 정기적인 검진을 받아 혈당을 확인하시는 방법이 가장 좋습니다.

사실, 당뇨병은 평생 약을 먹어야 하는 질병이 아닙니다. 하지만 많은 환자들이 매일 혈당 약을 먹고 인슐린을 투여하고 있죠.미국의 ‘당뇨 정보 네트워크’에 양심적인 서양의학자들이 당뇨병에 대한 진실과 거짓을 게재했다고 합니다.

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